Categoría: Judo
Els principis fonamentals del judo són essencials per entendre no només les seves tècniques, sinó també el seu profund impacte en la vida dels practicants.
Hon Kesa Gatame: El Control que Domina el Tatami
T’has preguntat mai com és possible que una persona pugui controlar completament a una altra…
Uchi Mata: L’Abraçada Interior que Conquista el Tatami
Introducció: Més que una Cullera, una Obres d’Art en Moviment Imagina’t això: ets un cavaller…
Ko Uchi Gake: La Clau per Desequilibrar amb Precisió en el Judo
Ei, company/a de tatami! Has pensat mai com un petit moviment, gairebé imperceptible, pot desequilibrar…
Ko Soto Gake Komi: La Discreció que Tomb al Gegant
Has pensat mai com un petit gest, gairebé imperceptible, pot desestabilitzar i fer caure fins…
O Uchi Barai: El Secret del Desequilibri Perfecte al Judo
Avui, amics i amigues del tatami, us convido a fer un viatge per una de…
🥋 O Soto Guruma: La Gran Roda Exterior del Judo
Context i Classificació Què significa «O Soto Guruma»? «O Soto Guruma» (大外車) és una tècnica…
Ouchi Gaeshi: L’Art de Girar la Partida al Judo
Introducció amb una imatge mental poderosa Imagina que algú entra decidit cap a tu amb…
Kouchi Gaeshi (小内返): Guia Completa per Dominar aquesta Tècnica de Judo
Introducció: Quan la defensa es converteix en atac Has pensat mai com un petit moviment…
Tsubame Gaeshi: la dansa sorpresa del judo
Imagina’t que ets al tatami, tens l’adversari davant i ell llança un atac a les…
O Guruma (大車輪): la roda mestra del judo
Introducció amb metàfora i connexió personal Tanca els ulls i imagina’t dins el dojo. El…
Harai Tsuri Komi Ashi: Domina aquesta tècnica d’Ashi-waza pas a pas
Introducció: el ball subtil que acaba amb una projecció impecable Has pensat mai com un…
Hiza Guruma: la roda del genoll que fa volar al teu oponent
Introducció: una petita roda amb un gran efecte Has pensat mai com un sol punt…