Uchi Mata: L’Abraçada Interior que Conquista el Tatami
Uchi Mata: L’Abraçada Interior que Conquista el Tatami

Introducció: Més que una Cullera, una Obres d’Art en Moviment Imagina’t això: ets un cavaller…

Ko Uchi Gake: La Clau per Desequilibrar amb Precisió en el Judo
Ko Uchi Gake: La Clau per Desequilibrar amb Precisió en el Judo

Ei, company/a de tatami! Has pensat mai com un petit moviment, gairebé imperceptible, pot desequilibrar…

Ko Soto Gake Komi: La Discreció que Tomb al Gegant
Ko Soto Gake Komi: La Discreció que Tomb al Gegant

Has pensat mai com un petit gest, gairebé imperceptible, pot desestabilitzar i fer caure fins…

🥋 O Soto Guruma: La Gran Roda Exterior del Judo
🥋 O Soto Guruma: La Gran Roda Exterior del Judo

Context i Classificació Què significa «O Soto Guruma»? «O Soto Guruma» (大外車) és una tècnica…

Kouchi Gaeshi (小内返): Guia Completa per Dominar aquesta Tècnica de Judo
Kouchi Gaeshi (小内返): Guia Completa per Dominar aquesta Tècnica de Judo

Introducció: Quan la defensa es converteix en atac Has pensat mai com un petit moviment…

Tsubame Gaeshi: la dansa sorpresa del judo
Tsubame Gaeshi: la dansa sorpresa del judo

Imagina’t que ets al tatami, tens l’adversari davant i ell llança un atac a les…

Harai Tsuri Komi Ashi: Domina aquesta tècnica d’Ashi-waza pas a pas
Harai Tsuri Komi Ashi: Domina aquesta tècnica d’Ashi-waza pas a pas

Introducció: el ball subtil que acaba amb una projecció impecable Has pensat mai com un…

Ashi Guruma: La roda amb la cama que revoluciona el judo
Ashi Guruma: La roda amb la cama que revoluciona el judo

Has provat mai de fer girar algú com si fos una roda? No parlo de…

O Soto Otoshi: La tècnica de judo que tot judoka hauria de dominar
O Soto Otoshi: La tècnica de judo que tot judoka hauria de dominar

El judo és molt més que un esport; és una dansa de força, equilibri i…

El Ko Soto Gake: La Tècnica de Judo que Desequilibra amb Elegància
El Ko Soto Gake: La Tècnica de Judo que Desequilibra amb Elegància

El judo és un art marcial que combina força, tècnica i intel·ligència. Entre les seves…

O Uchi Gari – La Tècnica de Gran Segat Interior en Judo
O Uchi Gari – La Tècnica de Gran Segat Interior en Judo

Introducció a l’O Uchi Gari Què és l’O Uchi Gari? L’O Uchi Gari és una de…

Ko-soto-gari al Judo: Domina el “Petit Segat Exterior”
Ko-soto-gari al Judo: Domina el “Petit Segat Exterior”

Introducció al Ko-soto-gari El Ko-soto-gari (小外刈), conegut com el “Petit Segat Exterior”, és una d’aquelles…